ダメっぷり

その１
6月中旬
意を決して始めた
トレーシーメソッド

メニュー通りなんとか継続。
でも、トレーシー厳しいのよ。ホンマ…
（励ましてもくれんし～）
これでもか!って程の筋肉に効く動きの連続で、30分を2週間はなんとか…

で、ガイドブックに従えば、
2週間後には、
なんとその継続を毎日1時間だとさっ。

「できんわ！そんな！」って、テンションも下がり
（↑方言丸出し）
投げだすこと2週間。
だけれど、ちと駄目っぷりに反省。
ここ2日は「やっぱり毎日30分はやってみよ」と再開。
ちなみに、最初っから何にも食事制限はしていないので
痩せたりはしていません。

それどころか、やっぱりビール。
おまけにアボカドのディップ＋カルディオリジナルタコスチップ（ソルト）
（微妙な塩加減が絶妙、お勧めです）
に嵌り、夕食後！に1袋食いなんてしております。

怖い…



その2
化粧品をビジュアル買いしてしまう私。

そして、後から
いやいや、もっと肌にいいとか、
シミ・ソバカスに～とかでしょ…普通～
なんて思ってしましました。

だって、昭和（いや大正？）なレトロ感が良かったんだもん。

ちなみに、化粧水ではなく
肌を洗顔後、更に、清潔に?洗浄する物らしく…

洗顔→オパール→化粧水　って、そこにはさまんでええやん!的な
微妙な商品。

匂いも薬草使いなので、オヤジ臭がします。
（昔の髭剃り後に使うような、古典オーデコロン?の香り）
これは好き嫌いあるかもしれないけど…
ピンコロ的には結構OK。

だけどリピートするのかな？？

斬新なので興味のある方はお試しを!!